533просмотров
21.3%от подписчиков
25 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 586
Вчерашний завтрак был так прекрасен что сегодня сделала абсолютно такой же, и главное быстрый 🥥🌴МАННАЯ КАША «БАУНТИ» Рецепт
•50 гр манки •300 мл воды
•20 гр кокосовой стружки
•2 белка (или 50 гр белка из бутылки)
•50 гр сгущенки зеро или сахарозаменитель по вкусу
•Ванилин по вкусу (у меня кокосовый)
•щепотка соли ~Довести воду до кипения, всыпать манку и мешать венчиком пару минут
~Когда манка готова, добавить сгущенку или подсластитель
~Добавить два взбитых в пену яичных белка, перемешать и выключить огонь, дать белкам прогреться еще пару минут Готово! КБЖУ
364 ккал 15/16/36 У вас что сегодня было на завтрак?