Можем ли мы объективно воспринимать реальность? И да, и нет. Наш мозг физически не способен обрабатывать весь поток информации, поступающий извне, т.к. он ну слишком большой. Поэтому у нас есть система фильтров — они и решают, что станет частью нашего сознательного опыта, а что останется незамеченным. Часть этих фильтров связана с системой выживания. Здесь важную роль играет миндалина (амигдала) — структура мозга, которая быстро оценивает: 🔴 опасно / безопасно 🔴 важно / можно игнорировать Но дело не только в прямых угрозах. В мозге есть "переключатель" — таламус, который как диспетчер — подавляет неважные сигналы и усиливает важные. Поэтому часть информации буквально отсеивается еще ДО осознания — в нашу лобную кору доходит только то, что прошло фильтры ниже. Что же мозг считает важным, кроме того, что угрожает напрямую жизни и здоровью прямо сейчас? Да все, что связано с нашими убеждениями, ожиданиями и прошлым опытом. Именно они формируют ту “парадигму”, в которой мы живём — и внутри которой мозг автоматически ищет подтверждение уже знакомой картины мира. Опять таки: 🔴 Привычной → предсказуемой → безопасной. В 1999 г американские ученые-психологи Дэниел Симонс и Кристофер Шабри провели эксперимент с «невидимой гориллой» Участникам показывали видео: люди передают друг другу мяч, и задача — посчитать передачи. В середине ролика в кадре появляется человек в костюме гориллы. Он проходит через сцену, останавливается, бьёт себя в грудь… и уходит. И что оказалось ? Что около половины людей вообще не замечают гориллу. Внимание занято задачей. Всё остальное мозг считает неважным — и буквально вырезает из реальности. Ролик можно посмотреть тут. Там кстати в конце еще интересное узнаете про свое внимание )))) Рекомендую посмотреть ) 🔴Что это значит для нас ? Мы часто живём внутри собственной «версии мира». И иногда она может быть ну.. так себе. — весь мир против нас, да и мир какой-то ... — люди нас не ценят — ничего не получается, я неудачник(ца) и т.д. и т.п. И тут вот очень возможно, что это не объективная реальность, а результат работы фильтров, которые настроены по когда-то ранее утвержденного нами (неосознанно) сценарию. А мы продолжаем настойчиво замечать подтверждения и игнорировать опровержения. Хорошая новость в том, что эти фильтры можно замечать, ставить под сомнение и перенастраивать. И для начала достаточно задать себе вопрос: "А что, если я просто не замечаю другую часть реальности?" И просто попробовать поискать подтверждения альтернативной версии. Никто ведь не запрещает переписывать свой жизненный сценарий❤️. Разве что сами. #внимание #фокус #реальность #объективнаяреальность #миндалина #мозг #переписатьсценарий #невидимаягорилла