А теперь — самое интересное. Расшифровываем сигналы вашего SOS! Ответ на тест 😉Тянет на ШОКОЛАД? Это не «зависимость», это с вероятностью 99% — дикий дефицит МАГНИЯ. Организм знает, что в какао он есть, и требует его. А вместе с ним ты получаешь тонну сахара. Другие признаки: раздражительность, ПМС, судороги в ногах, плохой сон. 😉Тянет на БУЛКИ и выпечку? Привет, инсулинорезистентность и дефицит ХРОМА. Организм попал в порочный круг «скачки сахара -> выброс инсулина -> резкое падение сахара -> снова хочу жрать есть углеводы». Силой воли это не лечится. 😉Тянет на СОЛЁНОЕ и ЖИРНОЕ? Так кричат о помощи твои НАДПОЧЕЧНИКИ. Они устали от вечного стресса, недосыпа и пашут на износ. Им нужна поддержка, а не пачка чипсов. Часто это сопровождается усталостью и желанием «просто полежать». 😉Тянет на МОЛОЧКУ? Возможно, не хватает КАЛЬЦИЯ. А еще это может быть сигналом о нехватке «гормона радости» серотонина, ведь в молочных продуктах есть аминокислота триптофан, из которой он строится. Узнала себя? Это лишь верхушка айсберга. Тяга к определенной еде — это самый простой способ организма докричаться до нас. Хочешь копнуть глубже и разобраться, что происходит ИМЕННО У ТЕБЯ? Напиши в комментариях слово «АНАЛИЗ», и я расскажу, с чего начать твою личную диагностику.