Последняя капля 🔄 🔴 Сколько раз ты ещё будешь оправдывать то, что нельзя оправдать? 🔴 Сколько раз скажешь себе: "Ну, это просто он устал, это я спровоцировала, больше такого не повторится..." 🔴 Сколько раз ты ещё будешь испытывать боль – физическую или душевную – после того, как на тебя подняли руку? 🟣 Ответь честно. Не мне. Себе. Сейчас время летит стремительно, жизнь несётся. И мои клиенты часто разочаровываются, когда узнают, что в терапии можно и нужно быть несколько лет. Все хотят быстро: без боли, без раскапывания, без признания правды. ➡️ Да, есть такая ситуация, когда действовать нужно быстро: если на тебя хоть раз подняли руку – беги быстрей и без оглядки. Сделать это необходимо как можно раньше, иначе рискуешь превратиться в жертву надолго, на годы. Бьёт – значит любит... – фраза, которую пора отправить в музей токсичных установок. ❌ Бьют от бессилия, от неспособности говорить, от внутренней агрессии. К любви это не имеет никакого отношения. ❗️❗️❗️ В паре важно взаимодействие, уважение, важно слышать друг друга. Игра в одни ворота всегда заканчивается. Только вопрос – какой ценой? 📎 А теперь представь: если и через 10 лет в твоей жизни ничего не изменится. Та же тревога, те же вспышки агрессии, потом извинения "со слезами" и надежда, что это был очередной "последний" раз. Что ты почувствуешь? Страх? Пустоту? Злость на себя, почему не ушла раньше? Иногда человеку не хватает этой последней капли, чтобы принять решение. Это может быть скандал, синяк, ультиматум или честный вопрос себе. ✅ Если ты читаешь эти строки и внутри что-то сжалось – это не случайность. Значит, пора действовать быстро. 👆👆👆 Если тебе нужна поддержка, стратегия выхода, понимание, как не вернуться обратно – я рядом. Достаточно мне написать в личные сообщения. 💟💟 Касается обоих полов, ведь не всегда абьюзер в паре – мужчина. #очерки@elena_potapova_psy