🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 с сапогами... Это я, если что ➡️ Есть один вопрос, который мне иногда задают с лёгкой усмешкой: – "А вы сами-то к психологу ходите?" ⬅️ О, да. И если честно – хорошо, что хожу. Потому что несколько лет назад я оказалась в точке, где все мои знания... не спасали. Я понимала процессы, я видела механизмы, я могла разложить ситуацию по полочкам. Но внутри – тревога, раздражение и усталость никуда не девались. Ресурсы заканчивались. Я начала чаще срываться дома, кричать на своих близких, даже собаке иногда доставалось. Молчала там, где нужно было говорить. Работала тогда, когда нужно было спать. И самое неприятное – появилось ощущение: "Я должна справиться сама, я всё знаю, я же психолог..." ✨ Вот это "должна" меня и подкосило. Мне было стыдно признать, что я не вывожу. Уже несколько лет я в личной терапии: регулярно, постоянно. И я не собираюсь прекращать работу с психологом. Теперь я научилась останавливаться до того, как организм включает "аварийный режим". И знаете, что произошло дальше? Мои результаты выросли. Клиенты стали двигаться глубже и быстрее. Моя работа стала спокойнее, точнее, мощнее. 🌿 Потому что специалист, который работает с собой, видит больше и выдерживает больше Сейчас я точно знаю: я не просто рассказываю о методах, я живу ими. Я проверила их все на себе – в усталости, в сомнениях, в сложных решениях. 🏳 И именно поэтому я могу сказать спокойно: Моя работа – не теория. Это практика, прожитая изнутри. ✨ Если вы сейчас в точке, где: 🩵"я не вывожу"; 🩵"я устал(а) быть сильной"; 🩵"я всё понимаю, но ничего не меняется" – вам не нужно справляться в одиночку. ✅ Запись на консультацию ⬅️здесь 💢 Точно вам говорю: сапоги надёжные и прочные. Я в них хожу сама. #рассуждения@elena_potapova_psy