Про «анатомию холодной головы» Ситуация (сегодня на обеде🤦🤣😂😉, неожиданно, совершенно на ровном месте, весеннее «обострение» у некоторых, в последний раз дрался в 2005 или 2006 г.г. - успешно, надо сказать) В кафе незнакомый мужчина агрессивно отреагировал на отказ помочь ему с оплатой (безнал/наличка) Перешел на громкие оскорбления, создавая угрозу для находящихся рядом женщин и детей. Угрожал физической расправой («настучать по голове»). Мои действия (пошагово) Оценка потенциального противника (реализм) Оппонент крупнее, но я отметил скованные движения и походку. Он физически сильнее, крупнее и выше меня по росту, но динамика и скорость — скорее всего мое преимущество. Юридическая гигиена (холодный расчет) Проснулся «уголовный юрист». Я осознанно остался в положении сидя и не начал драку первым, хотя был готов. Моя цель — зафиксировать на камеру первый агрессивный выпад со стороны нападающего. Это необходимо, чтобы в случае нанесения вреда квалифицировать мои действия как защиту, а не как нападение. Если вы в публичном месте (кафе, ТЦ) и висит камера — используйте ее как алиби. Пусть агрессор первым перейдет линию «слово-действие». Управление телом (физиологическая готовность) Я перенес вес на ноги, оставаясь в позе сидя. Создал «пружину». В любой момент я мог резко вскочить, сократить дистанцию и нанести удары (челюсть, пах, живот) с целью парализовать волю к сопротивлению. Страха не было, была опора на тело. Чувство безопасности рождается не из крика, а из принятого решения и мышечной готовности к действию. Вербальная тактика (без оскорблений) Моя речь была громкой и жесткой, но я не опускался до личных оскорблений («прекратите истерику и покиньте кафе»). Это лишило оппонента возможности морального оправдания («меня оскорбили, и я защищался»). Если вы уже вступили в перепалку, исключите из лексикона мат и унижения. Это меняет юридическую раскладку и «перетаскивает на вашу сторону» свидетелей. Психологическая дуэль («война взглядов») Я выдержал паузу. Но пару раз на провокации улыбнулся (не смог, так как ситуация была абсурдна), но и не отвел взгляд первым. Дал агрессору «перегореть» на камеру. Умение терпеть «искры» в глазах оппонента, не взрываясь самому, — это МОЕ ДОСТИЖЕНИЕ на сегодня. Присваиваю!!! Драки не случилось, я был готов к ней ментально и физически и я рад этому. Напряжения в теле не осталось, я сделал все, что хотел сделать. Сохранил лицо, не уступил, отстоял свою позицию, сказав «НЕТ» Самая эффективная самооборона — это когда вам не пришлось марать руки, а агрессор ушел, осознавая, что он столкнулся с неподходящей целью. Я был готов первым нанести удар, но «использовал голову», чтобы этой необходимости не возникло. Добра, Ваш Еф, тренер по пилатесу и бегу #самооборона #конфликт #психология #юридическаяграмотность #лучшаядрака #осознанность