📍Три столпа РПП Мы уже знаем две вещи. РПП — это не только анорексия. РПП не возникает на пустом месте. И точно не из-за «отсутствия силы воли». 📍Это всегда сочетание биологических, психологических и социальных факторов. Если копнуть глубже, у расстройств пищевого поведения есть ядро. То, на чём держится РПП. 1️⃣Сверхценность веса и формы тела Когда самооценка зависит от цифры на весах и отражения в зеркале. 2️⃣Жёсткие пищевые правила Еда делится на категории: «полезная» и «запрещенка». Появляются ограничения, диеты, контроль. 3️⃣Срывы и компенсации После ограничений часто случается переедание. А потом попытка исправить: — ещё сильнее ограничить еду — изнурить себя спортом — вызвать рвоту — принять слабительные или мочегонные. И дальше запускается круг: недовольство телом → → ограничения → срыв → вина → ещё больше контроля. Бац 🤯 И здравствуй РПП. Но у этого круга всегда есть точка входа. И как правило она начинается с идеи, что твоё тело должно быть другим. Об этом поговорим в следующем посте. 📲 Автор своей жизни в Max