Отличный аопрос 1. Для начала держать в голове картинку. Мозг мыслит образами. Если мы держим фокус на желаемой картине - мы видим в реальности те возможности, что способствуют воплощению желания в жизнь 2. Ответить на вопрос: что мешает? Тут может понадобиться работа с нарушением привязанности, отсутствием базового доверия к миру, с родительмкими посланиями (сценариями), установками, обидами, со стыдом и виной, с подавленным гневом и отставленным горем, а также с выученной беспомощностью и другими плохими привычками (с этим могут помочь грамотные психологи) А то и работа с конфликтом внутри личности понадобится (это уже поле психотерапии) 3. Затем было бы здорово прояснить критерии счастья. И декомпозировать (сделать обратное планирование) цели. В результате будут понятные 2-х минутные ежедневные шаги (действия), приближающие к цели. (Это поле позитивной психологии - коучинга) 4. И самое сложное - это транслировать желаемое поведение в мир. Наверное, это и самое главное. Можно с этого начать. И уже по ходу трансляции разгребать все, что мешает естественному течению счастья, улыбок и обнимашек в мир Для этого надо научиться улыбаться и обниматься. Необходимо поставить навык быть счастливой, а то и стать счастливой на уровне внутренней культуры. Хорошо было бы напитать себя любовью, улыбками, объятиями, счастьем . А затем развернуть вектор счастья и нежности в мир. Тогда картинка из рекламы неизбежно станет вашей волшебной рутиной