Рубрика: самомассаж Расслабляем разгибатели спины ☝🏻 Если чувствуете напряжение или усталость в спине — попробуйте это простое упражнение для расслабления разгибателей. Два раза в день по 20-25 раз и спина будет расслаблена и в тонусе 🔥 От вас как всегда: 1. Делать 🙏 2. Лайк 🫶 3. Репост, пусть все будут это знать 👍