Запись прямого эфира по новым Американским рекомендациям по питанию Тайм-коды к эфиру: 00:00 - на что повлияют новые рекомендации 00:47 - эволюция Американских рекомендаций по питанию 04:00 - почему изменились рекомендации 06:05 - что такое здоровое питание 08:07 - сколько нужно есть 10:35 - сколько есть белка 11:53 - здоровье кишечника 13:37 - про овощи и фрукты Здесь упоминала про этот пост. 15:11 - легализация жиров 16:14 - про цельные злаки 17:35 - что влияет на уровень холестерина 18:18 - что нужно ограничить 19:14 - влияние эмоций на питание 22:50 - про группу личного опыта «свобода от сахара» На эфире рассказывала про группу личного опыта «Свобода от сахара». Чтобы записаться на собеседование, ставьте + в комментариях ⬇️ Запись эфира доступна так же в Мах