Как же проявляется действие стресса: 🤩Сложность проснуться утром, несмотря на достаточное количество часов сна 🤩Постоянная усталость, независящая от сна (хотя сон может быть нарушен) 🤩Недостаток энергии, особенно, по утрам до 10:00 и во второй половине, дня между 15 и 16 🤩Временное улучшение после 18 и ужина 🤩Частая усталость между 21 и 22, но часто с тенденцией сопротивления, пойти и лечь в постель 🤩Боязнь холода (но может быть также и повышенная чувствительность к жаре) 🤩Пониженная температура тела 🤩Сильное желание соли или соленой пищи, сладких продуктов, жиров и белков 🤩Нервозность, раздражительность, снижение толерантности, другие кажутся более раздражающими, чем обычно 🤩Легкая депрессия, апатия, неспособность наслаждаться радостями жизни 🤩Симптомы ухудшаются, если вы пропустите еду, в то же время есть быстрое, но недолгие улучшение, после еды 🤩Необходимость кофе или других стимуляторов в течение дня 🤩Даже обычные повседневные задачи требуют значительных усилий Снижение интереса к сексу 🤩Снижение способности противостоять и справляться со стрессом 🤩Склонность к дрожи, находясь под давлением 🤩Головокружение, потемнение в глазах, если встать быстро 🤩Трудность к концентрация, мозг как "в тумане" 🤩Снижение памяти 🤩Бледная кожа, тонкая и сухая, иногда шелушится. Темные пятна, пигментация 🤩Темные круги под глазами (синяки), гиперпигментация в районах, подверженных лучам света 🤩Покрасневшие ладони и пальцы 🤩Боль или болезненность в области надпочечников при давление (знак Рогофф) 🤩Очень частое мочеиспускание с небольшим количеством мочи или редкие, в больших количествах