Хотела написать пост про последствия неправильной осанки и в какой-то момент поймала себя на мысли, что вы это уже знаете. Правда. Выпирающий живот, зажатая шея, усталость, отёки, «непонятно почему всё болит». Это не новая информация, а фон, к которому многие привыкли. Поэтому скажу не про последствия, а про мотивацию. В наше время главный ресурс — это здоровье. И сама не сразу это приняла: раньше казалось, что важнее время. Больше успеть, больше сделать, больше выжать из дня. Но потом случается банальная вещь — спина. И понимаешь, что может быть хоть идеально свободный день, но если поясницу заклинило, ты не используешь ни один его час. Я это проживала. В такие моменты не до тренировок, не до контента, не до жизни в целом. Поэтому сейчас сама работаю с тренером над коррекцией последствий сколиоза. Не потому что «надо», а потому что это база, без которой дальше ничего не строится. Можно игнорировать тело, пока оно шепчет, но когда оно начинает орать — выбора уже нет. Дальше уже не про мотивацию, а про действия. Завтра в 10:00 открою запись на «Осанка 360». Курс, который дает последовательные шаги к телу и осанке мечты.