Предлагаю провести небольшой эксперимент. Тут два видео упражнения из нового курса «Осанка 360». Но на первом нет звука. Попробуйте сначала посмотреть видео без звука и выполнить движение так, как поняли. А потом включите второе, послушайте комментарии и сделайте упражнение ещё раз. Сравните ощущения. Становится понятно, насколько сильно техника меняет работу упражнения. Иногда буквально несколько градусов положения таза или рёбер решают, какие мышцы будут работать Если попробуете, отпишитесь в комментариях👇🏼