💊 Магний сегодня в дефиците почти у всех. А ведь это минерал, который управляет более чем 300 реакциями в организме. 📌Сон 📌Нервная система 📌Контроль кортизола и инсулина 📌Снижение ПМС. 📌Энергия, мышцы, сердце и даже скорость старения. Магний — это буквально минерал устойчивости к стрессу. Но мы живём в эпоху хронического стресса, а стресс вымывает магний быстрее, чем ты успеваешь его восполнять. Но главная проблема часто не в том, что ты не принимаешь магний, а в том какую форму ты пьёшь. Не весь магний работает одинаково. Есть неорганические формы, которые усваиваются плохо. А есть хелатные формы — когда магний связан с аминокислотой и легче проходит через кишечник прямо в клетки. И именно они работают для нервной системы, гормонов и энергии. Например: Оксид — почти не усваивается. Цитрат — больше про кишечник. Глицинат (хелатная форма) — успокаивает нервную систему и улучшает сон. Малат (хелатная форма) — поддерживает энергию и митохондрии. L-треонат — работает с мозгом и когнитивными функциями. Форма решает. Поэтому иногда человек «пьёт магний годами» и всё равно остаётся с: 🤩тревожностью 🤩плохим сном 🤩ПМС 🤩судорогами 🤩и высоким кортизолом. Итак, магний — один из ключевых минералов для гормонального баланса, сна, энергии и стабильного цикла. А заказать магний можно: 🛒WB 523366705 🛒OZON 2807002460