КОМУ ВРЕДЕН ПОСТ 🍗 В наше время многие придерживаются различных постов совершенно не понимая их сути. Ведь пост это воздержание в питании, которое помогает восстановить утраченное равновесие между телом и духом, чтобы вернуть нашему духу его главенство над телом и его страстями. 🥗 То есть пост это не голод, простое воздержание или ограничение в еде. Главная цель поста это освобождение энергии тела для духовных практик — молитв, медитаций и эмоционального очищения. Пост это совсем не про еду! Главное ограничение в пост должно быть на злословие, гнев, тщеславие и зависть. А еда здесь вторична! 🔅Ограничения в питании просто призваны помочь этому духовному очищению. На этом в общем то можно было бы и закончить, но хочу обратить ваше внимание ещё на некоторые моменты. А еще очень важно прежде чем ограничивать питание вы должны чётко оценивать своё состояние здоровья и быть уверенным что соблюдение поста не нанесет вам вреда. ❗️Кому не стоит соблюдать строгих постов: ▫️беременным и кормящим ▫️людям имеющим хронические заболевания особенно в стадии обострения ▫️во время болезни или в период восстановления ▫️ослабленным детям и пожилым людям ▫️при имеющихся дефицитах Если вы хотите соблюдать пост, но не знаете как это правильно сделать без вреда для организма записывайтесь на онлайн консультацию и я подберу для вас безопасный режим питание на время поста — запись на онлайн консультацию на сайте https://hbcenter.ru/advice.html