«Я начала пить прогестерон и поправилась…» - совпадение или правда? - Доктор, скажите честно… - Я уже насторожилась. - От прогестерона толстеют? И в этот момент где-то в интернете открывается очередной форум, и там начинается эпическая сага: «Я выпила одну капсулу - и сразу плюс килограмм!», «У меня +3!», «Это гормоны, они откладывают жир прямо в бёдра!» Бедный прогестерон в этот момент тихо сидит в уголке и думает: «Господи, что я опять сделал…» Давайте разбираться. Сам по себе прогестерон не умеет создавать жировые клетки из воздуха. Да, он гормон, но не Гарри Поттер, хе-хе. Однако у него есть несколько… скажем так… коварных побочных эффектов, из-за которых весы иногда начинают вести себя подозрительно: 〰 Вода Иногда организм решает немного задержать жидкость. Весы показывают +1 кг, вы смотрите на них как на предателя, а это просто вода. 〰 Аппетит уровня «я бы сейчас съела что-нибудь маленькое… например пиццу» Во второй фазе цикла прогестерон может усилить тягу к еде. Особенно к уютной еде. Сырной! Сладкой! И желательно сразу всей, что ни приколочена! 〰 Сонливость Иногда организм после прогестерона говорит: «Сегодня мы не идём на тренировку, сегодня мы философски лежим». 〰 Магия совпадений Человек начинает принимать гормон, параллельно живёт в стрессе, спит по 5 часов, ест на бегу… Но виноват в итоге, конечно же кто??? Прогестерон.. Поэтому правда обычно выглядит так: прогестерон сам жир не производит, но иногда помогает нам сильнее подружиться с холодильником и диваном. А это, согласитесь, уже немного другая история.. 〰️〰️〰️ И теперь честно, без стыда и диетологических тайн. У вас был опыт: «начала принимать прогестерон и весы сразу что-то заподозрили»? #гинекологпротив