«Витамины кормят опухоль» - одна из самых живучих интернет-страшилок Есть один момент, который рано или поздно случается почти в каждом женском чате. Разговор может начинаться с погоды, рецепта запеканки или детских кружков, но стоит кому-нибудь написать «девочки, а витамин D вы пьёте?» - и беседа неожиданно сворачивает в сторону онкологии. Обычно это выглядит примерно так. Кто-то спрашивает: - «Девочки, врач сказал, что у меня дефицит витамина D. Вы принимаете?» Несколько человек спокойно отвечают, что принимают. И в этот момент в разговоре появляется персонаж, который есть почти в каждом чате - женщина с богатым архивом тревожных историй и медицинских пересылок. Она пишет фразу, после которой в беседе на секунду становится тихо: - «Только аккуратно с витаминами. Они могут кормить опухоль». Дальше разговор развивается по знакомому сценарию. Кто-то вспоминает историю знакомой знакомой, у которой всё было хорошо, но она начала принимать витамины - и через некоторое время обнаружилась онкология. Кто-то начинает подозрительно смотреть на баночку магния, выпитого вчера. А кто-то тихо закрывает вкладку с витамином D в интернет-магазине. Логика, из которой рождается этот страх, на первый взгляд кажется понятной. Если клеткам организма для работы нужны витамины, значит ими может воспользоваться и опухоль. А если так, то лучше витаминов не давать вообще. Проблема лишь в том, что такая логика напоминает попытку решить сложную задачу слишком прямолинейно. Это примерно как рассуждать так: в городе есть преступники, то значит нужно отключить электричество всем жителям. На всякий случай, вдруг преступник включит лампу. Иногда создаётся ощущение, что в представлении интернета опухоль - это некое самостоятельное существо, похожее на прожорливого хомяка, который сидит внутри организма и терпеливо ждёт: - О, витамин D! - О, магний! - О, мультивитаминчик! Но на самом деле всё устроено куда проще. Витамины не являются «кормом» для клеток. Они работают как регуляторы множества процессов: поддерживают иммунную систему, участвуют в обмене веществ, помогают тканям восстанавливаться и нервной системе справляться со стрессом. То есть они обслуживают тот самый организм, который должен сохранять устойчивость и справляться с нагрузками. Есть ещё один факт, который редко обсуждают в чатах. У людей с онкологическими заболеваниями дефициты витаминов встречаются довольно часто. На это влияет и сама болезнь, и лечение, и снижение аппетита, и проблемы с усвоением питательных веществ. Поэтому в ряде ситуаций витамины, наоборот, помогают поддержать организм. Важно другое! Когда человек проходит лечение, любые добавки обсуждаются с врачом. Но происходит это не потому, что витамины «кормят опухоль», а потому что лечение - это тонкая настройка, где важно учитывать взаимодействие препаратов и состояние организма. А вот профилактические дозировки витаминов у здоровых людей опухоли не откармливают. Проще говоря: опухоль - это не домашний кот, которого можно случайно перекормить витамином D. И, что любопытно, этот 〰️ - далеко не самый популярный. Есть другой, который в чатах звучит ещё чаще: «Рак питается сахаром. Уберите сладкое - и опухоль останется голодной». После этой фразы люди начинают тревожно смотреть уже не только на конфеты, но и на фрукты, морковь, ягоды и даже гречку. Но об этом поговорим в следующем посте.. 〰️〰️〰️ А пока мне действительно интересно: вы когда-нибудь слышали фразу «витамины кормят опухоль» - и где именно? #нутрициологпротив