Я тут знаете, что осознала? Что потерялась без своих стандартных тренировок. Раньше было проще - 3 раза в неделю я гуляю в зал, мне там тяжело, но приятно и все счастливы. Днем я делаю зарядку, чтоб размять свои попные мышцы и шею и мне норм. А вот сейчас все стало по-другому: нагрузки пока ограничены, но я уже начала тренить дома. Это вам не зал, конечно, но тем не менее. И мой организм мне такой: а двигаться-то будем?😅 Не хватает, значит. И вот вместо 2-3 зарядок в неделю я уже перешла на ежедневные. Мне бодро. Сразу скажу, я не делаю зарядку по утрам. Я просыпаюсь в 5:50 - 6:50 в будни, какая мне зарядка? Я хвалю себя за то, что я просто моргаю😂 А вот после работы, когда ты 6 часов пришита к стулу в позе креветки (по осанке есть вопросики), сделать дома зарядку - очень классный акт заботы о себе. Вы наверняка знаете, где я беру зарядки. Это мой любименький FitStars. Меня отдельно радует тот факт, что платформа FitStars будет доступна всегда стабильно, тк включена в «белый список» сайтов РФ, доступных при ограничении мобильного интернета. Еще в FitStars меня много чего радует: — коврик расстелила и вауля, ты уже на тренировке! — силовую не хочешь? Попробуй йогу, кардио, мобильность суставов, зарядку и т.д. Куча программ! Даже для будущих мам, мужчин, детей и взрослых женщин! А еще мне эти ребята нравятся тем, что к праздникам у них есть интересные программы и подарки 🎁 Сейчас ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ с 1 по 31 марта при покупке «Доступ навсегда» вы получаете персональный подарок за тренировки: 🔴15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в магазин FitStars 🔴35 тренировок — сертификат 3000 ₽ в магазин FitStars 🔴50 тренировок — ваш персональный подарок от FitStars на выбор: 🔵Стильный комплект (леггинсы + топ / шорты + топ / лонг) в фирменном дизайне FitStars. 🔵Набор фитнес инвентаря — всё, что нужно для прогресса в тренировках. Решайте, что ближе именно вам! 🔥Количество подарков ограничено — только 5000 наборов. Выполнить тренировки нужно за 65 дней с момента начала участия. По моему промокоду doctor_ananeva скидка 70% на все тарифы! А ещё доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса (для безлимитного тарифа и тарифа на год!) Все условия акции на сайте. Всем мир и 120/80🫀 Реклама. О рекламодателе ООО Парсек erid:2VSb5xAJbow