Мужчинам похудеть проще? Это так. Метаболизм мужчины отличается от метаболизма женщины, поэтому им легче снизить массу тела. Но стоит помнить, что в мужском теле больше мышечной массы, которая в принципе расходует больше энергии, чем жировая. Чем больше мышц, тем быстрее сжигаются калории. Поэтому в процессе похудения женщинам в большинстве своем приходится приложить несколько больше усилий - чаще тренироваться и тщательнее следить за рационом.