Всем доброго дня! ☀️ Желаю всем отличного настроения! #завтракдиетолога Каша пять злаков, 5%творог, немного лепестков миндаля и фисташек и для сладости манговое 🥭 пюре без сахара. Прилагаю фото моего пюре И две порции киви 🥝 для лучшего насыщения и в качестве десерта. Если не пробовали кашу с творогом, то очень рекомендую ! Это и вкусно и завтрак получается наиболее сытным. Сложные углеводы + белки = лучшее по качеству и продолжительности насыщение. Как вам такой вариант завтрака, попробовали бы? 😋