623просмотров
60.4%от подписчиков
7 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 685
Хрустящий белковый снек 😋✨
Полезная замена обычным чипсам 👌 Готовится просто: варёный нут смешиваем с соусом и специями. В этот раз используем три соуса от компании СИЛА DOBRAW:
🧀 — Сырный (нежный, сливочный)
🌶️ — Горчичный с паприкой (пикантный, с легкой остринкой)
🌿 — Крем-сыр с травами (свежий, ароматный) Смешиваем и выкладываем на пергамент, посыпаем кунжутом. Запекаем 20–30 минут при 200 градусах, остужаем — и можно хрустеть 👏 Нут — настоящий суперфуд 💪
Растительный белок даёт сытость и поддерживает мышцы. Клетчатка помогает пищеварению, а сложные углеводы заряжают энергией надолго ⚡️ Идеальный перекус для дома, работы или продуктивного дня. Хрустит как чипсы, полезен как салат 🥗🔥