Диафрагма- второе сердце ♥️ Раньше считалось, что движение диафрагмы обеспечивает только газообмен в легких. ❗️1984 году ученые подтвердили, что функций у диафрагмы гораздо больше. 🩸Через диафрагму проходит нижняя полая вена, аорта и лимфотические сосуды. 🩸Если диафрагма зажата и спазмирована, кровообращение и лимфоток нарушаются. Это приводит к застою в малом тазу, варикозу, геморою,отекам. 🩸 Диафрагма как насос качает венозную кровь и лимфу снизу вверх. 🩸На вдохе диафрагма опускается вниз, а на выдохе вверх, создает перепад давления между грудной клеткой и брюшной полостью, всасывая кровь в направлении сердца, приводит в движение лимфу. От чего происходит спазм диафрагмы ❓ 💥Стресс и перенапряжение 💥Поверхностное дыхание 💥Малоподвижный образ жизни 💥Плохая осанка 🫁 Очень важно следить за тонусом диафрагмы. Она как любая другая мышца нуждается в тренировке. Хочешь знать, хорошо ли работает ваша диафрагма❓ Пиши «хочу знать» и я открою доступ к диагностике и базовому модулю программы 🌷«Дыхание в повседневности»