Почему меня не ценят? Это частый вопрос в расстановках и на сессиях. Человек ощущает, что то, что он делает, неважно и неценно для окружающих: его достижения не замечают, его чувства никого не волнуют. У кого-то это проявляется в профессиональной сфере, у кого-то — в личных отношениях. Порой это приводит человека на грань отчаяния: «Я так стараюсь быть хорошим, я так много делаю — почему этого никто не замечает?» А еще бывает, что человек сам обесценивает все, что делает. Ему кажется, что его достижения недостаточно высоки, а чувства — неважны. Он не видит своей красоты, своего успеха — как будто «так могут все». Почему же нам так трудно увидеть, в чем наша ценность? Ребенок приходит в этот мир и еще ничего не знает о себе. Он не думает, хороший он или плохой — он просто живет и есть такой, какой есть. Со временем значимые взрослые начинают объяснять ему, каким нужно быть, чтобы его любили и принимали. И это как будто означает: таким, какой он есть, он не подходит. Мама говорит дочке, что должна делать хорошая девочка и чего делать нельзя, и девочка потом всю жизнь делает «как надо», а не как хочет. Папа говорит сыну, что хорошие мальчики не плачут, а значит, чувствовать и показывать эмоции нельзя. Бабушки, дедушки, учителя и просто окружающие — все вносят свой вклад в то, что ребенок постепенно отказывается от себя, чтобы не потерять их любовь. Ребенок вырастает с ощущением, что быть собой нельзя, это небезопасно. Он забывает свою природу, отказывается от чувств и желаний, не знает, чего хочет. Ведь кто-то же должен сказать, чего хотеть правильно, а чего нет. Во взрослом возрасте такой человек 🔹 продолжает быть «хорошим для всех», чтобы заслужить любовь, 🔹 страдает от того, что его не ценят, 🔹 постоянно недоволен собой и тем, чего достигает. И он не понимает, что значит ценить себя (про любить себя вообще молчу😢). Зато в голове появляется целый список: что нужно сделать, чтобы наконец стать ценным, нужным, важным. Вот если я похудею, сделаю пластическую операцию, куплю новое платье и туфли, буду каждый день ходить по 10 км, тогда меня точно полюбят. Или если я получу еще два диплома, пройду 100500 вебинаров, тогда смогу сделать карьеру, начать зарабатывать, вести блог… Вот только в этом месте хорошо бы остановиться и честно посмотреть на себя: а что из этого — правда ваше? ⚠️ Есть ли у вас такой список? Какие там пункты? И в какие моменты вы особенно остро чувствуете, что вас не ценят?