АМЕРИКАНЦЫ, ВЫДОХНИТЕ!🇺🇸 Слушайте, я просто не понимаю. Почему американцы нафиг вообще не обращают внимание на дыхание во время упражнений?🫠 Если вы не понимаете, о чем я, то, вот мой пост о правильной технике дыхания! P.S.: Не вижу, чтобы кто-нибудь делал выдох через рот! Ни во время приседаний, ни во время ягодичного моста…Как они тут еще в обморок все не попадали…