🐆Чудовище внутри нас У этого чудовища много имен: застенчивость, скромность, неверие в свои силы или сомнение в себе. И главное, чем это чудовище вредит нашей жизни, - оно мешает нам начать. А вдруг не хватит сил? А вдруг я окажусь хуже всех? А вдруг я всем покажу свою глупость / безграмотность / некомпетентность и так далее, тут у каждого болит свое. Знаете, как именно чудовище портит вашу жизнь? Оно строит забор между вами и вашими мечтами и возможностями. В ход идет все, что кажется нам защитой: предсказания возможных проблем и трудностей, сознание слабых сторон, трезвый анализ обстоятельств со всеми подводными камнями, включая ситуацию в мире и даже потенциальное здоровье бабушки через год, так как это напрямую влияет на то, хватит ли вам сил продолжать начатое, если вы все-таки туда ввяжетесь. Все, вроде бы, справедливо. Но это не имеет никакого значения, потому что помогает чудовищу удержать вас внутри забора без шансов проверить на деле, было ли в негативных прогнозах хоть 10% правды. Сегодня такое чудовище пришло ко мне на консультацию вместе с моей клиенткой. Ей в жизни выпадает шанс, о котором многие могли бы только мечтать. Но ухватить его из-за забора страхов нереально. Поэтому мы с ней составили чек-лист, по которому девушка будет каждый день отслеживать, чей голос звучит в ее голове: ее собственный или чудовища. Поскольку Чек-лист получился рабочий, с разрешения клиентки делюсь им с вами: 🖇️ Думаю ли я, что всегда стараюсь изо всех сил и поэтому беру ношу по себе, чтобы не надорваться? 🖇️ Верю ли я, что мне нечего предложить, что все, что я могу предложить, не имеет ценности? 🖇️ Избегаю ли я пробовать новое, если оно повлечет за собой даже незначительное лишение привычного комфорта? 🖇️ Выбираю ли я сохранять старое любой ценой: работу, отношения, общение? 🖇️ Считаю ли я, что проблемы больше, чем моя способность их решить? 🖇️Прячу ли я от мира то, что создаю, даже если это что-то невероятное? 🖇️Трудно ли мне получать обратную связь: с одной стороны она важна (только если хорошая), с другой - она пугает (вдруг услышу что-то неприятное)? 🖇️Боюсь ли я уверенных в себе людей, хочется ли мне рядом с ними спрятаться в раковину? Каждый положительный ответ на перечисленные вопросы - это часть забора, который выстраивает вокруг вас монстр неуверенности в себе. Работать с этим можно, не переживайте, если отследили у себя «симптомы». #сразрешенияклиентов