Как одной фразой объяснить, зачем нужна психотерапия? она дарит время Время бесценно. И так много его уходит на отыгрывание внутренних аффектов, привычных сценариев. На проживание последствий травм. На страхи, сидение в невыносимом. Когда вчера вас разматывало от какой-то травмирующей ситуации и сожрало весь ваш день, а сегодня вы смогли быстро выскочить из привычной ямы страданий - значит терапия работает. Значит у вас больше времени на свою жизнь, а не за обслуживание травмы. Это примерно то, что называют «опорой». Опора – это не когда вы ни от чего не рассыпаетесь. И не когда побеждаете себя. И уж точно не когда вы заморозились и типа ничего не чувствуете. А когда внутри вас есть фигура, которая подаст руку, погладит по голове, скажет «ты уже умеешь по-другому, давай попробуем еще раз, вставай». Вы быстрее находите землю под ногами, быстрее делаете шаг, быстрее приходите в себя. Терапия дарит время!