Тело и мозг давно в разводе. История одного абьюза. Знаете эти пары, которые живут вместе, но каждый своей жизнью. Вроде бы формально семья есть, а контакта ноль. Один кричит, другой молчит, друг друга не слышат. Хотят тоже разного. Примерно так выглядят отношения Мозга и Тела у многих из нас. Мозг живет своей жизнью: строит планы, генерирует цели, тащит всех к «светлому будущему». А Тело должно просто не мешать и тянуть лямку. Быть транспортом для доставки Мозга из точки А в точку Б. Тело кричит: Я хочу есть! Я хочу пить! Мне неудобно в этой позе. Мне неприятно находиться здесь. Эти прикосновения разрушают меня. Это меня отравляет. Мне нужен сон. Я напрягаюсь. Я защищаюсь. Мы насилуем свое тело годами. Кормим его тем, что удобно взять на бегу. Лишаем его движения. Глушим его сигналы кофе, таблетками, алкоголем, лишь бы заткнуть этот назойливый писк. А когда тело, доведенное до отчаяния, падает в обморок, покрывается сыпью или укладывает нас пластом с температурой - мы обижаемся на него за саботаж. Любой сигнал тела - это отличный вход в терапию, когда у вас нет конкретного запроса. Прислушавшись к сигналам тела, вы можете услышать то, что игнорировали годами. И это будет началом долгого, но важного разговора.