Друзья, перекличка 🙋‍♀️ Кто сталкивался с межрёберной невралгией — делитесь лайфхаками.🫶 Сегодня я не попала на тренировку и вообще никуда не попала — жизнь после 30 полна сюрпризов 😅 Месяц назад после бани я нырнула в ледяную купель — и уже тогда были первые звоночки: слегка тянуло в рёбрах. 💯😖 Ну а сегодня решила вместо тренировки потанцевать… и меня прихватило.😂 Настолько, что я еле дошла до кровати. Лежу. Не двигаюсь. Боль — 10/10 при любом движении. И в этот момент звонит подруга (с которой договорились встретиться): — «Ты что делаешь?» — «Лежу. Меня скрутило» — «Приехать?» — «Дай 20 минут… если не встану — спасай» И тут начинается самое интересное. Я лежу и понимаю, что хочу в туалет. 😁 А шевелиться не могу вообще. Лежу и думаю: ну всё… вот так, да? Вот это будет финал — максимально нелепый и в стиле тупых американских комедий 🤦‍♂️😂 В итоге: через боль аккуратно переворачиваюсь → потом ещё раз → встаю без поворота корпуса (двигаюсь как робот 🤖) → дошла. План спасения: — ибупрофен — грелка под спину — лежать и не геройствовать Полежала ~час — стало отпускать🙏 Теперь думаю: вызвать такси и поехать к подруге на завтрак… или рискнуть и самой за руль 😅 PS: осталась дома лежать. Вот такие истории из жизни после 30. Делитесь: — у кого было? — что вам реально помогало? (Мне уже предложили иглоукалывание) — и какие у вас были «смешные» (или не очень) истории про здоровье? Обсудим, поржём и поддержим друг друга 😅 Хорошо, что во вторник начинается отпуск 🥰