Ваши стопы работают неэффективно, если⬇️ Собрала для вас самые частые признаки, которые могут указывать на то, что стопа работает неэффективно: 🔴ноги быстро устают при ходьбе 🔴икры постоянно напряжены 🔴появляются мозоли под подушечками пальцев 🔴сложно удержать баланс на одной ноге 🔴обувь стаптывается с одной стороны Каждый из этих признаков может говорить о том, что стопа не участвует в движении так, как нужно. А значит, скорее всего, есть где-то нарушение в кинетической цепочке: стопа → голень → колено → таз → позвоночник Поэтому, когда люди пытаются «исправить» только спину или только стопу — это не дает длительный результат. Чаще всего проблема заключается в том, как работает вся система движения