Месяц без очных тренировок по стойке на руках (да и каких-то силовых по онлайну) и в первой же тренировке такой успех! То я болела, то Настя заболела недели на 2 + неделя-две восстановление Говорит «я чувствую как ослабла, верните мне силу! 😬» Ведь реально, как только начинаешь чувствовать кайф от высокоинтенсивных тренировок, чувствуешь в себе силу, и даже с небольшого перерыва начинают «чесаться руки» от того, что тренировок не хватает Так вот После выздоровления мы начали с онлайн-тренировок, я давала лфк, чтобы постепенно втянуться и организм адаптировался И на первой тренировке по стойке вспомнили: — колесо — стойку на руках с маха без стены (так сложнее) И знаете, прям очень хорошо получилось Несколько раз Насте удавалось самостоятельно ловить баланс на 2-3 секунды! Эти ощущения чистый кайф! (Те, кому сложно стоять в планке просто представьте эту мощь - стоять на руках) Я уже предвкушаю дальнейшую плотную работу 😍