😱 «ОЛЯ! Что это было???» Никак не привыкну, к тому, что в какой-то момент дышащие со мной пишут такое 👆🏻 Я напрягаюсь сначала каждый раз… а потом читаю дальше. «Оля что это такое? Сижу после практики и чувствую, будто тело стало больше меня. Внутри так тихо… Руки тяжёлые, живые, в ладонях лёгкое покалывание. Мысли не исчезли, но им не хочется шуметь. Есть ощущение, что я здесь. И энергии не «много» — она ровная, такая тихая, своя». 🥰 Обожаю чувствующих и внимательных практикующих дыхание! А вы чувствовали подобное когда-то? Расскажите? Какие вообще у вас чаще «последствия» дыхательной практики?