Всегда читаю информацию в чате. Особенно понравилось дыхание 4-7-8. В семье был напряженный период. И я только проснусь, сразу, не вставая, дышу. На фоне этого перестала замечать абсолютно все, что днем раньше сильно раздражало. Волшебство. Не нужен стал пустырник. Давление пришло в норму. А сегодня ночью приболела, была t, не могла уснуть, озноб... Я применила это дыхание, уснула сразу и t к утру упала без жаропонижающих. Весь день чувствую себя хорошо.