🙅‍♀️ СЕГОДНЯ НЕТ НАСТРОЕНИЯ, мотивации… выделить на себя хотя бы 30 минут. А у вас тоже бывают такие дни? У меня да! И знаете, что я делаю? Я говорю себе «Ок, значит сегодня без мотивации» и иду заниматься ))) 💜Забота о себе - это не вседозволенность. Это мужество выбирать лучшее для своего духа и тела: чистую пищу, здоровые привычки, ясные мысли и отношения, которые возвышают. Не мусор - ни в тарелке, ни в голове, ни в сердце 💜Настоящая забота о себе - это сад, который ты взращиваешь. Поливаешь его качественной пищей, даришь движение на солнце, укрываешь от бурь вовременным сном. А главное - не позволяешь сорнякам стыда, вины и всего токсичного заглушить твой внутренний свет. 💜Любить себя - значит быть себе самым добрым и строгим садовником ⚠️⚠️ Никогда не переставайте заботиться о себе, дорогие люди!