💯 А, когда вы сможете это 👆🏻 , то обалдеете, какие открытия о себе вам будут приходить и какое качество жизни появится 🥰 Есть нюанс 🤩 нужна постоянная практика все мы знаем много теории, но, как я люблю говорить «Теория - это хорошо, но теория не снижает кортизол»