​🍁Яблочный штрудель без лишних калорий🍁 📌КБЖУ на 100 г: 121/3/2/21 🍁Ингредиенты: 100 г бездрожжевого лаваша 370 г яблок (очищенных) 3 г корицы 10 г подсластителя 1 яичный желток 🍁Как приготовить: 1🌿. Яблоки нарежьте мелкими кубиками, добавьте корицу и подсластитель, слегка обжарьте на сковороде около 5 минут. 2🌿. Выложите начинку на лаваш, аккуратно сверните в рулет, смажьте сверху взбитым желтком. 3🌿. Посыпьте кунжутом или измельчёнными орехами. Запекайте в разогретой до 180 °C духовке до золотистой корочки — примерно 15 минут. Мир Кулинарии