1️⃣🧁Полезные привычки на каждый день: ❣Вести дневник приятных моментов в заметках телефона ❣Делиться переживаниями в приложении «Worrydolls» (безумно помогает) ❣20 минут слушать/читать английскую речь ❣Готовить один приём пищи полностью самой ❣Планировать следующий день заранее ❣Делать комплименты окружающим