Умный в гору не пойдёт — умный гору обойдёт Практика благодарности снижает активность миндалины, отвечающей за реакцию на страх и стресс, и усиливает активность гиппокампа, связанного с памятью и обучением. Таким образом, исследования Zahn et al. (2009) показали, что развивая свою привычку мыслить позитивно и благодарить, мы становимся более устойчивыми и даже умными. ❤️🎧 Эволюция Сознания