Эволюция Сознания

Когда-то я считала жизнь очень трудной штукой, а людей без драмы внутри — пустышками Мне казалось, чтобы жить — нужно непременно страдать. Если не страдаешь — не умеешь чувствовать. Если не упоролся на работе — то не достоин благодарности. Если не боролся за отношения — то любить не умеешь. Чтобы удержать — нужно непременно держаться. И если не работаешь в течение дня, то напрасно прожигаешь жизнь. Я даже считала, что счастье — это кратковременное состояние сознания, которое можно синтезировать ...

Клуб путешественников возвращается! Когда-то еще до пандемии, детей и мужей, я исколесила полмира, облазила все горы, джунгли и пати, испробовала почти все виды экстремального спорта и даже научилась строить свою жизнь в путешествии. До сих пор помню самую ярко характеризующую меня фразу подруги: "Привет, ты где сейчас: на море, в джунглях, в горах или еще каких *бенях?" С тех пор я так и не научилась останавливаться. Даже если хочется. Я всегда напоминаю себе о том, что движение - это и есть жи...

ТЫ ЗАВТРА = ТО, ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ СЕГОДНЯ Самое минимальное количество дней, которые вам позволят пожить в храме — 3. Именно такое количество диджитал и социального детокса необходимо нашему уму, чтобы просто замедлиться и перейти с внешнего фокуса — на то, что происходит у нас внутри. До прохождения этих трех дней он будет блуждать беспощадно также, как и делал это ранее, только без рилсиков. Кидая вас между вашими же мыслями из стороны в стороны, отрывая от переживания реальности и ощущений внутр...

Всё, что на самом деле работает, — просто Как сильно вы хотите быть счастливым и создавать вокруг себя ту реальность, о которой мечтаете? Стоит ли это 10 минут в день? Бесполезно покорять Эверест, если не сможешь потом этого оценить. Зато если научиться быть счастливым здесь и сейчас, то невротическое желание следовать навязанным целям и ценностям уйдёт и останется только дофамин. ❤️🎧 Эволюция Сознания

ЗАЖЕЧЬ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ СВЕТ В ОТВЕТ НА ТЬМУ ☀️ Когда вспыхнула очередная заварушка во второй горячей точке пару лет назад, я не просто так запостила везде фото из бангкокского храма Dhammakaya со словами “Я рада сейчас быть здесь”. Фото, где монахи зажгли 100.000 свечей и начали службу с молитвой мира. Находиться в окружении мирно настроенных людей с любовью в сердце — это особенное чувство. Если в твоем сердце было хотя бы немного вражды и разделения, то они превращаются в сострадание, принятие...

Как я выбрала жизнь 🦋 Или история о том, как меня по крупицам из пепла собрала йога… Мне было больно даже лежать. Невыносимые боли в спине, несовместимые с жизнью. Со счастливой и комфортной жизнью, в которой люди получают от нее удовольствие, создают продукты, приносят пользу, занимаются спортом, сексом, вкусно едят и рожают детей. Это было невозможно. Недоступно. Хотелось спать (а я не могла) и одновременно хотелось не проснуться, если засну. Потому что вся я и все пространство вокруг меня бы...

Когда я смотрю на этого маленького человека, я восхищаюсь его способностью познавать этот мир ❤️ Как он загорается от любой новой идеи, как радуется мелочам, как он открыт миру и другим людям, как всегда ЗА то, чтобы сделать что-то сумасшедшее, как бесстрашно идет в новое и как УЖЕ задумывается о том, что чувствуют другие люди и животный мир. При этом у меня сердце сжимается в груди от мысли, что кто-то может его обидеть и сделать ему больно. Я не могу представить, как люди могут причинять вред ...

Процесс старения, которому надо сопротивляться ❤️ Вспомните, как в детстве вы восхищались и интересовались всем вокруг. А как сейчас стремитесь убежать в себя, гаджеты, вирт и даже в работу? Травматизация или естественный процесс старения (эквивалентные понятия) заставляют нас закрываться от мира в собственной черепной коробке, и единственной задачей для человека, стремящегося к эволюции, – становится необходимость сопротивления этому всеми возможными способами. Пойти учиться, влюбиться, сходить...

Умный в гору не пойдёт — умный гору обойдёт Практика благодарности снижает активность миндалины, отвечающей за реакцию на страх и стресс, и усиливает активность гиппокампа, связанного с памятью и обучением. Таким образом, исследования Zahn et al. (2009) показали, что развивая свою привычку мыслить позитивно и благодарить, мы становимся более устойчивыми и даже умными. ❤️🎧 Эволюция Сознания

Аууу, 12 мая старт! Кому очень надо - участие за донат и 2 человека в личную работу 💰 Получить участие со свободной оплатой можно, рассказав свою историю в посте выше 👆 _ 4 недели делать новые действия каждый день, чтобы изменить всё и стать творцом своей жизни, а не автопилотом. Знаю, на такие долгосрочные программы всегда сложно морально решиться: а вдруг не справлюсь? Лучше в след.раз, но следующий раз это иллюзия! Второй раз в жизни делаю это предложение, просто потому что в тот раз было м...