Когда-то я считала жизнь очень трудной штукой, а людей без драмы внутри — пустышками Мне казалось, чтобы жить — нужно непременно страдать. Если не страдаешь — не умеешь чувствовать. Если не упоролся на работе — то не достоин благодарности. Если не боролся за отношения — то любить не умеешь. Чтобы удержать — нужно непременно держаться. И если не работаешь в течение дня, то напрасно прожигаешь жизнь. Я даже считала, что счастье — это кратковременное состояние сознания, которое можно синтезировать только с помощью гормонов или стимуляторов. Ну и вот это вот всё. Ну а чего еще ждать от ребенка, выросшего в 90-е в тяжелых семейных обстоятельствах и вышедшего оттуда с полным набором всех возможных психологических травм из учебников? Мой мозг напрочь отказывался генерировать гормоны счастья. Он просто не умел этого делать. Он не верил в себя, заранее обесценивал все попытки и достижения, он не верил в то, что меня можно любить просто так, а не за что-то. Не верил в то, что у меня есть таланты и что для того, чтобы стать ценной, не обязательно в лепешку расшибаться за 3 копейки. Если честно, иногда я не знаю, почему я продолжала двигаться вперед сквозь всю эту тьму и ад, который был в моей голове и распространял яд по всему телу. Но иногда в ощущениях блистало, как кристалл, какое-то далекое детское воспоминание об огромной любви матери к ребенку и заставляло вспомнить: "А может не только в сказках и фильмах может быть иначе?" И я старалась. Я слушала, я читала, я училась, я пробовала снова и снова. Терапевты, обучение, супервизия, мастер группы, тренинги, повышения квалификации, путешествия в Таиланд, в Индию. Часами на коврике для медитации, периодически со злостью кулаком по стене: "Это не для меня! Я не могу! Я не справлюсь!" Пока наконец не "схватила этот миг за хвост" и не удержала. Сперва ненадолго. Потом чуть подольше. Вверх—вниз на качелях, тишина, баланс. Снова падение и снова сначала в самый верх. Я научилась синтезировать состояние счастья внутри своего мозга самостоятельно и даже научилась его "держать". Потому что, оказалось, выдерживать состояние счастья намного сложнее, чем состояние драмы и травмы. #эволюциясознания #осознанность #бездрамы #безтравмы #житьжизнь ❤️🎧 Эволюция Сознания