✨ Усталость, стресс и тяжесть и бурление в животе — это не «возраст», а сигналы организма, что ему нужна поддержка. Я подготовила для вас 4 практичных гайда, которые помогут через питание вернуть энергию и спокойствие 👇 📖 Гайд 1. «Железная энергия» — всё о железе: анализы, продукты-лидеры, правила усвоения + меню на 7 дней. 📖 Гайд 2. «Спокойные надпочечники» — питание и ритуалы для снижения тревожности и поддержки гормонального фона. 📖 Гайд 3. «Лёгкий ЖКТ» — продукты-друзья, готовые схемы питания и рецепты без вздутия и тяжести. 📖 Гайд 4. «Кандида под контролем» — что такое кандидоз, симптомы, питание «можно/нельзя», схема восстановления + рецепты сладостей без сахара 💡 Формат: PDF, только практические знания и готовые решения. 💰 Стоимость: — любой гайд — от 1 200 ₽, — комплект «4 в 1» — всего 3900 ₽ (экономия до 900 ₽). 🎁 Бонус: при покупке комплекта — чек-лист «Продукты для энергии и спокойствия на каждый день». 👉 Чтобы получить гайд — напишите мне в личные сообщения @yarinavetalana: «Хочу гайд».