Меня часто спрашивают, как я ухаживаю за лицом. Мой первый порыв ответить на этот вопрос - никак. Но это будет лукавством, конечно. Я ухаживаю, но очень плохо. Хожу к косметологу крайне редко, аппаратные процедуры не делаю, маски не наношу. Но регулярно пользуюсь кремами, добавляя в них качественные масла. В дневной крем добавляю манговое масло, а в ночной - масло эму. Такой вот незамысловатый уход. Конечно, всегда хочется сделать для своего лица что-то большее, но то финансовые ограничения, то временные - в общем, вы меня понимаете🤷‍♀️ И тут я нашла простые 4 упражнения, которые занимают минимум времени от @dr_ales И я решила включить их в свою утреннюю рутину (количество утренних ритуалов увеличивается, видимо, нужно уже вставать пораньше, чтобы все успеть😉) Я люблю, когда быстро и эффективно, и вы так любите, правда? На самом деле, чтобы выглядеть свежо и долго оставаться молодыми, важны не сотни «секретных техник». Важны…всего 10 МИНУТ В ДЕНЬ, когда вы уделяете время себе ! ⏳10 минут в день — это совсем немного времени, которое может существенно изменить ваше лицо и состояние кожи. В этой подборке ПРОСТЫЕ, НО ЭФФЕКТИЫНЫЕ ТЕХНИКИ, которые помогут: 1. Очертить и подтянуть овал лица 2. Избавиться от морщин на лбу 3. Смягчить носогубные складки 4. Устранить морщины и мешки под глазами Выполняйте эти упражнения каждое утро — и вы увидите, как ваше лицо станет более подтянутым и молодым, взгляд свежим, а настроение — отличным🔝 Начните с малого, и результат не заставит себя долго ждать! В общем, предлагаю начать вместе буквально с завтрашнего дня. Кто со мной?