Снова на работу 😢 Как же хочется, чтобы опять наступило 31 декабря и повторились праздники 🎄 Если вам, как и мне, не очень-то охота завтра на работу, предлагаю попробовать парочку техник: 1. Техника ЗУМ будто настраивая камеру на профессиональном фотоаппарате, отдаляйте от себя то, что беспокоит, и максимально приближайте и вовлекайтесь в приятные события 📷 2. Техника диссоциации если хотите «отключиться» от неприятной ситуации в моменте, представьте себя в театре в роли зрителя: на сцене разыгрывается спектакль, а вы лишь наблюдаете его со стороны 🎭 Все очень просто, при этом помогает настроиться на позитивный лад.