Не вокруг одной жопы всё строится! Говорю как тренер, как реабилитолог и как человек, который занимается спортом. Сгибатели бедра - это огромная группа мышц, которая: - очень часто болит у спортсменов; - сильно влияет на производительность бега, прыжков и спринтов; - влияет на осанку (подвздошно-поясничную мышцу нужно не тянуть, а тренировать!); - напрямую влияет на колено (прямая мышца бедра относится к сгибателям бедра, но также является частью квадрицепса, который идёт к колену). Так что не забываем тренировать😉