🧠С ленью нужно подружиться? Учёные развеяли мифы о прокрастинации Именно с этой статьи мы решили начать нашу неделю, посвящённую тайм-менеджменту и планированию. Казалось бы, причём тут лень и все успевать? Разве не нужно преодолеть себя и выйти на новый уровень продуктивности? Пришли вас удивить и порадовать научными фактами, которые перевёрнут представление о современной продуктивности. ✅Чем больше расслабляешься, тем умнее становишься Учёные, будто назло всем авторам книг по эффективности, выяснили, что люди, которые больше себя нагружали физически, хуже проявляли себя в задачах, требующих интеллектуального ресурса. ✅Спать посреди рабочего дня полезно Ещё одно исследование университета Мичиган доказывает пользу отдыха на работе: короткий сон во время трудового дня повышает уровень позитива и .. терпения. И коллеги меньше бесят, и таблицы не такие уж дурацкие, вы поняли😄 ✅Лениться — собой гордиться Доктор Изабель Моро в своём интервью журналу Independent напоминает нам, что со сменой эпох отношение к лени было разным. Например, в эпоху просвещения деятели культуры создавали свои лучшие научные и творческие шедевры потому, что в остальное время.. ленились. Люди не стремились написать книгу, построить империю, выступить на конференции и покорить весь мир одновременно. Если книга — то только книга, обеды по расписанию и никакого достигаторства. Может нам стоит у них поучиться?😝 💊На этой неделе каждый день будем делиться привычками как не только эффективно работать, но и отдыхать. Ждёшь? Ставь ❤️ , нам важна твоя поддержка.