Почему появляется отечность при похудении? Начала худеть и вдруг появились отеки на лице. Вроде все рекомендации соблюдала, но что-то пошло не так 👀 Первая причина, возможно, вы слишком строго ограничиваете себя в потреблении жидкости, из-за чего она задерживается в тканях, образуя отечность. Вторая причина, увеличение уровня стресса, который вызывает гормональное нарушение. Третья причина, как бы странно ни звучала, неправильная диета и неправильное питание. Возможно, в питании слишком много соли или продуктов, которые вызывают аллергические реакции в организме. Как избежать отеков❔ Тут нужно вернуться к посту про витамины, возможно, вам не хватает, каких-то питательных веществ. Важно убедиться, что вы сидите на подходящей вам диете. По возможности избегать стрессовые ситуации. Пить нужное количество жидкости🥤Сталкивались с сильной отечностью в период диеты?