🙋‍♂️Разрешите обратить ваше внимание на этого парня За 8 месяцев удалось сделать таков результат Он не стал обладателем выдающихся мышц, но нам удалось увеличиться на 1,5 размера и это заметное развитие! И фактурность вида принципиально иная При этом мы не использовали бодибилдерских методик! Да был тренинг и порой не лёгкий - но реальный и доступный многим Да внимательно относились к питанию и не редко стимулировали аппетит Но - главное другое, за что я горд, как тренер .. У парня со школьных лет ДИАБЕД первого типа!!! Любой минимальный профицит, заставлял контролировать уровень глюкозы! И учитывать адаптацию мышц на её использование , тренинг на утрату потенциала энергии с моменте , и дозировку гормона!! Работа проделана была - серьезная!!! Мы не редко ловили гипогликемию - это не шутки .. когда хочешь спать но просыпаешься в холодном поту с тряской во всём теле и пред обморочным состоянием Фактически - этот факт отменяет любые условия тренировочной адаптации Но мы справились.. За счёт чего..? Да за счёт детального понимания процессов, организации, и их контроля. А в здоровом организме - это делать в разы проще!! Хотите не тратить время зря, а видеть смысл и эффект своих тренировок!? Я готов и хочу Вам помогать 🤝 Пишите мне в личку @butarev_expert «хочу тренироваться!» И сразу пришлите ответы на вопросы🙏: - вес рост возраст - основной запрос на тренинг - какой тренировочный стаж (если есть) - какие имеете ограничения по здоровью - что почувствуете и что вам даст желаемый результат