От ее состояния напрямую зависит, как мы думаем, сколько у нас энергии и даже то, как выглядит лицо 🌝 Догадались, о чем я? Конечно, речь про нашу ШЕЮ Очень часто напряжение, усталость, головные боли начинаются именно с нее. И одна из самых частых причин - гиперлордоз шейного отдела. Это когда естественный изгиб шеи становится слишком сильным. Обычно это происходит постепенно, поэтому мы этого не замечаем. Мы много сидим в телефоне, за компьютером, выдвигаем голову вперёд, постоянно держим шею в напряжении - и тело просто привыкает к этому положению. Как это может проявляться: ➡️ шея и плечи всё время в напряжении ➡️ мало энергии ➡️ головные боли и головокружения ➡️ сложно сосредоточиться ➡️ голова выдвинута вперёд Когда шея зажата, мышцы устают быстрее, ухудшается кровоток, мозг получает меньше кислорода. Отсюда - усталость, «туман» в голове, головные боли. Ещё один момент, о котором редко говорят - лицо. Состояние шеи напрямую влияет на отёки, овал лица и общий вид «свежести». Это не про возраст, а про зажимы и застой. Поэтому на живых практиках и в моём онлайн-клубе мы работаем с шеей на каждом занятии. Мягко и безопасно. Через шею питается ваш мозг, а мозг управляет всем организмом. Сознательно и бессознательно. Если хотите заботиться о себе глубже и регулярнее - жду вас на практиках🤗 В онлайн-клубе или вживую, главное начать 🤍