929просмотров
6 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 1.0K
Давайте заглянем в место отличного настроения и развития атлетизма. Шел 4 день недельного микроцикла, резкий мороз с - 5 в среду, на - 20 в четверг, оставил нам только зал и это было прекрасно. Вовлеченность, эмоциональный фон, страсть всего коллектива был на высочайшем уровне. Цель:1. Поддержание аэробных возможностей организма + сенсорные способности (визуальныйанализатор, пространственная координация). 2. Улучшение мобильности иподвижности суставов (гибкость) 3. Улучшение межмышечной координации, за счет улучшение техники выполнения упражнения. 4. Развитие коммуникативных навыков. п.с. В комментариях, подбор средств и на что делались акценты.