В
Виктор Пинаев
@brainball2022700 подп.
926просмотров
21 января 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 1.0K
Вот такое состояние должно быть у ваших футболистов перед выходом на поле, после силовой тренировки в зале именно такое, безумный выброс тестостерона, эндорфинов, при этом они готовы летать и это реально, при правильно подобранных переменных, наиболее эффективные средства для той или иной группы мышц и задачи, биомеханики движения очень важна, нагрузка, время работы и отдыха, прогрессия в нагрузке, сила это про тяжело, но не кисло, не путайте пожалуйста это, они не должны выползать из зала, они должны бежать, как стадо буйволов из Маугли. На этом видео, человек после силовой развивающий тренировки (хороший веса 1.5- 1.8 от моего веса, а мой вес это 72 кг), но хочется лететь леди и джентльмены, скажу я вам 🙂
926
просмотров
718
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @brainball2022

Все посты канала →
Вот такое состояние должно быть у ваших футболистов перед вы — @brainball2022 | PostSniper