Гоняете мысли по кругу? Простой совет, не вовлекаться, а наблюдать. Стать простым наблюдателем своих мыслей. И в какой- то момент вы почувствуете свободу. Ведь в голове всегда одно и тож- темы неизменны : Работа, деньги, друзья, близкие, здоровье, признание, тревоги и беспокойство … ничего нового.